Onze berichten
2019-11-21
Wintervoeten/handen.. heeft u er last van?
Terwijl de winter zich aandient en de ochtendtemperaturen het gevoel geven dat ze onder nul komen, begint ons lichaam de pijnen te voelen die horen bij vochtig en koud weer. Sommige mensen worden geconfronteerd met gewrichtspijn en stijfheid, anderen met ‘spierzwakte ‘en sommige mensen ervaren flarden van rode, gezwollen, jeukende en soms pijnlijke huid op hun ledematen, bekend als winterhanden.
Winterhanden en/of wintervoeten is een veel voorkomende aandoening/ontsteking die mensen van alle leeftijden kan treffen en wordt veroorzaakt door slechte en/of vertraagde doorbloeding van de haarvaatjes in de huid, meestal met betrekking tot de tenen, vingers, neus en/of oren (extremiteiten).
Deze reactie wordt veroorzaakt door blootstelling aan koud weer, waarbij de bloedvaten samentrekken om lichaamswarmte te behouden. De symptomen zijn pijnlijke, rode plekken en/of knobbels en jeuk dat ontstaat door de overgang van koude (buiten) temperatuur naar de warme (binnen) temperatuur. van winterhanden worden verergerd met een plotselinge temperatuurverandering naar warm weer, of bijvoorbeeld snel onder een warme douche gaan staan.
Hieronder volgen enkele stappen die u kunt nemen om winterhanden/voeten te voorkomen.
- Vermijd extreme temperatuurschommelingen, verwarm uw hele lichaam langzaam na koude temperaturen
- Draag passende kleding! Dit omvat dikke sokken, mutsen en water/winddichte jassen
- Zorg ervoor dat je schoenen (leer en/of rubberen zolen) goed passen en dat het materiaal geschikt is bijvoorbeeld waterdicht als het weer vochtig is.
- Zorg voor droge en niet transpirerende voeten. Droog voeten grondig na het douchen
- Probeer dagelijks te oefenen (zelfs als het een zachte oefening is), dit zal de bloedsomloop helpen verbeteren. Het gaat erom dat u zoveel als mogelijk uw bloedcirculatie op gang houdt. In het ernstige geval kunt u uw arts raadplegen voor medicijnen/crèmes tegen:
- jeuk en pijn
- bloedvat verwijdend geneesmiddel
- Uw voeten regelmatig (laten) masseren.
Winterhanden/voeten is meestal seizoensgebonden en verdwijnt in de meeste gevallen binnen een tot drie weken, vooral als het weer een beetje warmer begint te worden. Hoewel de effecten van winterhanden meestal niet permanent zijn, kunnen er complicaties optreden als uw huidblaren mogelijk leiden tot zweren en infecties. Het is belangrijk om uw bloedsomloop naar uw voeten en tenen te laten beoordelen om ervoor te zorgen dat u geen risico loopt op verdere complicaties, vooral als u al een slechte bloedsomloop of diabetes heeft.
Admin - 12:15 | 29 opmerkingen
Particuliere bedrijf websites:
- FYSIOTHERAPIE /OEDEEMTHERAPIE- MASSEUR ROBBERT FIJNVANDRAAT- MASSEUR MARCEL ESSER- DIËTIST - HOMEOPATHIE
Gastenboek
7 berichten op 2 pagina's Nieuw bericht toevoegen aan gastenboek
Christine C
21-11-19 15:07:03
Na aanleiding van een ingroeiende grote teen nagel, gelijk met spoed geholpen. Sympathiek en professioneel, goede adviezen. Ik beveel haar aan.
Marco Otten
12-11-19 09:47:25
In verband met ingegroeide teennagel op advies van huisarts contact opgenomen met pedicure. Zeer deskundig oordeel en deskundige verzorging, ook voor de lange termijn.
Dani anoniem
12-11-19 09:46:45
Vanochtend superfijn en zeer effectief geholpen aan een ingegroeide teennagel aan beide grote tenen. Voor mij een enorme opluchting om op zo een aangename gezellige en 100% professionele manier te worden geholpen.
Dieuwke Hettinga
12-11-19 09:45:43
Na al jaren schimmelnagels te hebben ben ik er in slechts een aantal behandelingen helemaal van af. Fijne behandeling
anoniem
12-11-19 09:43:27
De Eetmevrouw is een zeer moderne en liefdevolle professional, die op de hoogte is van alle trends. Zij weet als geen ander mij te leiden in de wirwar van voedingsadviezen en superfoods. Altijd in staat mij nieuwe en spannende input te geven zonder ooit te dwingen. Het lijkt wel alsof ik zonder dieet alleen maar heerlijk kan eten door goed te kiezen wat bij mij past. Toppertje en blij mee!
anoniem
12-11-19 09:43:00
De Eetmevrouw heeft mij ontzettend goed geholpen bij mijn klachten die nu zo goed als verdwenen zijn. Ze luistert goed naar mijn verhaal en heeft er vervolgens veel tijd en moeite ingestopt om hier een perfect behandel/dieet-plan op af te stemmen. Echt een aanrader!
Karen
12-11-19 09:36:13
Zeer goede massage gehad voor mijn (kantoorwerkzaamheden gerelateerde) schouder en nekklachten. Binnenkort voor herhaling vatbaar!
Particuliere bedrijf websites:
- FYSIOTHERAPIE /OEDEEMTHERAPIE- MASSEUR ROBBERT FIJNVANDRAAT- MASSEUR MARCEL ESSER- DIËTIST - HOMEOPATHIE
Openingstijden :
Maandag t/m vrijdag: 08.00 - 21.00
Zaterdag: op afspraak
Zondags: op afspraak
Adres :
📍 Lepelaarstraat 1
3582 SK Utrecht.
©2019 praktijkVaartscheRijn|AVG-wetgeving-privacy beleid
