Psychosomatische pijn en pijnmanagement


Psychosomatische pijn is een pijnstoornis die voortkomt uit overmatige stress of mentale problemen. Deze pijn heeft zijn oorsprong in de psyche, bijvoorbeeld door depressie, angst of hoge stressniveaus, en verspreidt zich naar het spierskeletstelsel van het lichaam. Hoewel het woord "psychosomatisch" suggereert dat de pijn alleen in de geest zit, is deze pijn heel reëel en vaak slopend. De fysieke pijn wordt daadwerkelijk ervaren, maar is het resultaat van emoties die soms buiten ons bewustzijn liggen.

Er zijn verschillende soorten psychosomatische pijn, waaronder:

  • Hoofdpijn
  • Buikpijn
  • Spierpijn
  • Rugpijn

Naast pijnbehandelingen is het ook belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt door:

  • Genoeg slaap krijgen
  • Een gezond dieet volgen